Régime de star
“Sharon Stone”

Sharon Stone: Régime Anti-Age pour Rajeunir. Régime de Star, Exercices, Style et Beauté !

Régime de star: Le régime minceur de Sharon Stone

Est-ce que Sharon Stone a uniquement une silhouette privilégiée ? Sharon Stone nous dévoile qu'elle suit un régime anti-âge pour conserver une jeunesse éternelle.

Régime de star: Le régime Anti-âge de Sharon Stone

Dans une interview, Sharon Stone nous dévoile les secrets de son régime anti-âge pour rajeunir. Avant de suivre un régime, consultez votre médecin ou votre nutritionniste.

Régime Anti-âge pour rajeunir de Sharon Stone:
Sharon Stone suit un régime équilibré pour atténuer l'effet du temps sur son corps. L'actrice affirme qu'il faut éviter les glucides et matières grasses, et donner plus d'importance aux fruits et légumes ainsi qu'augmenter la consommation de protéines. Elle conseille aussi de contrôler les quantités consommées. Ainsi vous conserverez votre masse musculaire, et en particulier le muscle le plus important de votre corps: le cœur.

Menu Anti-âge pour rajeunir de Sharon Stone:

Sharon Stone nous dévoile les secrets de son menu anti-âge pour rajeunir:
• Alimentation variée
• Beaucoup de poissons, riches en acides gras essentiels oméga-3.
• Viande maigre et 4 ou 5 œufs par semaine.
• Tous les jours, produits laitiers
• Huile d'olive comme source de matières grasses, mais avec modération.
• Le sucre de temps à temps et si possible sucre simple: miel, confiture, chocolat.
• Éviter les apéritifs, beurre et charcuterie et les aliments précuits et préparés.
• Boire beaucoup d'eau: plus de 3 litres par jour.
• Pas de boissons caloriques. Pour les adultes, un verre de vin rouge par jour maximum.
• Moins de sel et plus d'herbes aromatiques, de citron et d'épices.
• Cuisiner de façon naturelle (four à micro-ondes, grill, vapeur, bouillie...).

Photo de gauche, Sharon Stone dans Basic Instinct. A droite, avec son amie Melanie Griffith


Antioxydants pour retarder le vieillissement anti-âge.
Avec l'âge, les défenses immunitaires et la fonction hormonale diminue. Pour palier ce déséquilibre, les antioxydants sont essentiels pour renforcer les défenses naturelles et retarder le vieillissement. Les principaux antioxydants: Vitamines A, C, E, carotène et certains minéraux comme le sélénium.

Contrôler les changements hormonaux de la ménopause.
La ménopause provoque une baisse du niveau d'œstrogène qui peut entraîner un gain de poids et un impact sur la masse osseuse. Pour cette raison, il convient d'augmenter la quantité de calcium dans la diète et la vitamine D, qui contribue à fixer le calcium dans la masse osseuse. Pour ce faire, il faut consommer: produits laitiers, œufs, légumes verts et poissons riches en Oméga-3.

Isoflavones pour réduire les bouffées de chaleur.
Les isoflavones aident à atténuer les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires et musculaires et l'irritabilité.
Les aliments les plus riches en isoflavones: Soja, tofu, légumes, brocoli et chou.

Exercices de Stars pour Maigrir: Sharon Stone

Sharon Stone fait des exercices de Power Plate (machine vibrante) 2 fois par semaine avec un entraineur personnel et chez elle. «Ça marche ! Je suis enfin satisfaite», affirme l'actrice. En photo, l'actrice pendant un cours de fitness:

De plus, Sharon Stone aime marcher le long de la plage. Ça aide à hydrater sa peau, empêche la formation de varices, fournit un grand bien-être et le soleil empêche la formation d'ostéoporose.

Beauté de star: Conseils beauté de Sharon Stone pour garder une peau jeune et lumineuse !

L'actrice Sharon Stone vous fait découvrir ses meilleurs conseils de beauté pour garder une peau jeune, lumineuse et soyeuse, par Sharon Stone :


Être heureuse pour être belle.
Sharon Stone affirme «je me sens bien avec moi-même et avec les autres; c'est la base pour être heureuse. Et si vous êtes heureuse, vous êtes belle».

Maquillage pour une peau jeune, lumineuse et soyeuse.
Le maquillage de Sharon Stone la fait rayonner. L'actrice conseille mettre en valeur la beauté naturelle. Pour les lèvres, elle utilise presque toujours des tons neutres ou doux. Pour les yeux, elle utilise des cils artificiels pour focaliser les regards sur l'œil et du fard à paupières brillants. Elle met aussi des paillettes brillantes sur les épaules et les parties dénudées de son corps.

Qu'est-ce que vous pouvez apprendre des secrets de beauté de Sharon Stone?
Mettez de la luminosité dans les endroits stratégiques du corps, mais toujours avec modération. Montrez vos rondeurs; pour être belle il n'est pas obligatoire d'être mince.

Look de star: Le style de Sharon Stone dans la rue

Sharon Stone a un style indéniable. Un style qui lui permet d'avoir du succès à Hollywood :
Sharon Stone a un des styles les plus tendance cette saison. A la rédaction on adore !

Look de star: Le look glamour de Sharon Stone

Sharon Stone au Festival de Cannes :

Robe de nuit: Très longue, jusqu'au sol. Les talons de 10 cm sont obligatoires, bien que cachés par la robe. Qualité parfaite pour une tombée irréprochable. Large décolleté: n'oubliez pas de maquiller le cou et le haut du dos! Le ceinturon doré: Retirer tous vos bijoux ou accessoires en argent pour mettre en valeur uniquement l'or. Fusionner avec le noir pour un total look noir et or... ou avec du blanc uniquement si vous sont êtes bronzé. Rien de plus. Accessoires: Broche bijou de Chopard (patte de rat). Discret, original et glamoureux!

Cheveux de Star: Coupe de cheveux Sharon Stone. Cheveux courts de Sharon Stone. La coupe garçon!

Les cheveux courts sont à la mode parmi les célébrités. Sharon Stone est l'ambassadrice la plus connue de la coupe de cheveux "garçon"! En photos, les coiffures de Sharon Stone:

Maquillage de star: Sharon Stone sans maquillage

Parfois le maquillage fait des merveilles. La femme la plus connue d'Hollywood garde un secret sous la forme de maquillage. Le maquillage lui permet de faire disparaitre les taches sur la peau, les yeux enflés et un nez assez fin. Félicitations à son maquilleur. Les cils de Sharon Stone sont également faux. En photo, Sharon Stone sans maquillage :