Gwyneth Paltrow: Régime Macrobiotique. Maigrir. Régime de Star, Exercices et Conseils beauté !
Poids: 57 kg (126 lbs)
Taille: 1,75 mètres (5 ft 9 in)
| Âge:
52 ans (27/09/1972)
Lieu de naissance: Los Angeles, USA. |
Gwyneth Paltrow, actrice et principale protagoniste du film "
Shakespeare in love". Elle suit un
régime macrobiotique pour être en forme et maigrir avant le tournage d'un film.
Régime de star: Le régime de Gwyneth Paltrow
Est-ce que Gwyneth Paltrow fait attention à son poids? Bien sûre. L'actrice mange habituellement des aliments "bio" et suit un régime macrobiotique. Son mari Chris Martin, chanteur et leader du groupe Coldplay, suit exactement le même régime que l'actrice.
Régime de star: Le régime macrobiotique de Gwyneth Paltrow (secret de star pour maigrir)
Son secret: aliments bio et régime macrobiotique.
Le régime Macrobiotique est né au Japon. Il recherche la perte de poids, le bien-être et l'équilibre émotionnel par le biais de l'alimentation.
Gwyneth Paltrow ne mange jamais d'aliments transformés ou raffinés, rien de viandes, de poissons, d'œufs ni de produits laitiers. L'actrice mange essentiellement des fruits, des légumes, des céréales,...
Menu de régime macrobiotique: soupe miso + poisson à la vapeur + infusion.
Dois-je suivre le régime macrobiotique ou non? Selon nos experts: «le régime macrobiotique est un régime équilibré et sain. La consommation quotidienne de céréales en provenance de l'agriculture biologique a d'énormes avantages pour la santé (protéines, vitamines, minéraux et fibres). L'inconvénient, si nous prenons trop de glucides, est l'excédent de glucose qui peut se transformer en graisse. Avant de suivre ce régime, consultez votre médecin ou votre nutritionniste.»
Le régime macrobiotique de Gwyneth Paltrow:
Guide rapide du régime macrobiotique de Gwyneth Paltrow:
- Manger des céréales (tous les jours si possibles)
- Consommer plus de protéines végétales que protéines animales.
- Utiliser des édulcorants naturels (malt d'orge, sirop de riz, sirop d'érable)
- Prendre soin de son alimentation quotidiennement.
- Être patient avec soi-même.
Exercices de star: Exercices de Gwyneth Paltrow pour perdre du poids et être en forme
Gwyneth Paltrow travaille dure au gymnase pour rester mince. «Les gens pensent que je suis naturellement mince, mais ce n'est pas vrai», confesse l'actrice...
Depuis sa grossesse, et après avoir eu 2 enfants, l'actrice consacre 2 heures par jour à faire des exercices de musculation et d'aérobie. Gwyneth Paltrow fait aussi du yoga au moins 4 fois par semaine. Elle fait ses exercices de yoga à la maison. Au levé, elle fait chaque jour des exercices de respiration et de méditation.
Dès qu'elle peut, elle fait du surf en Californie. Gwyneth Paltrow est vraiment en forme!
Cellulite de star: Conseils beauté pour la cellulite de Gwyneth Paltrow. Enfin éliminer la cellulite!
Gwyneth Paltrow nous dévoile ses meilleurs conseils de beauté pour éliminer la cellulite. Après avoir fait du sport et une bonne douche froide, Gwyneth Paltrow s'applique une crème anticellulite. C'est le meilleur moment pour éliminer la cellulite car, le taux sanguins augmente et les pores se dilatent, permettant à la crème anticellulite d'être absorbée beaucoup mieux.
Look de star: Le style de Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow a un style élégant. Elle choisit généralement des robes qui arrivent au genou pour mettre en valeur sa silhouette. A la rédaction on adore le style Gwyneth Paltrow:
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