Régime de star
“Christina Aguilera”

Christina Aguilera: Régime grossesse. Surpoids. Régime de Star, Exercices, Look et Conseils beauté!

Christina Aguilera, chanteuse de R&B, est pleine d'énergie avec son style bling-bling. Après l'accouchement, la chanteuse de Moulin Rouge a été pendant quelques mois en surpoids. Après la grossesse, Christina Aguilera a suivi un régime amaigrissant pour récupérer sa silhouette de diva. Découvrez maintenant son régime après la grossesse:

Christina Aguilera: Régime de Star pour Maigrir

Tout le monde sait à Hollywood que Christina Aguilera adore la malbouffe, la principale cause de ses récents problèmes de surpoids. Découvrez maintenant son régime.
Avant de suivre un régime, consultez votre médecin ou votre nutritionniste.

Régime de star: Christina Aguilera en surpoids à cause de la malbouffe!

Christina Aguilera adore la malbouffe, la principale cause de ses kilos en trop et surpoids. La chanteuse est accro aux frites et biscuits Oreo qu'elle cache dans sa loge. À plusieurs reprises, on l'a vu manger des nachos et des ailes de poulet avec de la sauce au fromage. Mais en réalité, Christina Aguilera augmente souvent délibérément sa consommation de glucides pour avoir de l'énergie en tournée. Pendant un concert, la star brûle une grande quantité d'énergie pour faire plaisir au public. Christina Aguilera qui chante et danse brûle entre 2.000 et 4.000 calories par nuit!

Christina Aguilera a des rondeurs et des hanches. Christina Aguilera est heureuse avec sa silhouette: «J'aime avoir des rondeurs quand je me regarde dans le miroir. Je me sens bien dans ma peau, et c'est une bonne chose pour moi».

Christina Aguilera a gagné quelques kilos après sa grossesse et l'allaitement :

Christina Aguilera enceinte: Comment perdre 10 kg après la grossesse (régime grossesse)

Christina Aguilera a fait un grand effort pour perdre 10 kg après les 6 premiers mois de sa grossesse, et maintenant elle est plus belle que jamais. Comment a t'elle fait pour retrouver sa silhouette?

Son secret: embaucher un chef de cuisine pour manger plus équilibré!

Christina Aguilera a considérablement réduit sa consommation de fast-food à une fois par semaine. Elle a embauché un chef privé qui fait la cuisine à la maison. Son chef lui cuisine des versions plus saines et équilibrées de tous ses plats préférés. C'est comme ça que la chanteuse a réussi à perdre ces kilos superflus et accroître son énergie.

La diva Christina Aguilera accompagnée par son mari Jordan Bratman, et son fils Max, dans leur maison à style méditerranéen de Los Angeles.

Christina Aguilera avec des lunettes de soleil «Sofiane» de Oliver Peoples, 239 euros:

Christina Aguilera: Exercices de Star pour Maigrir

Christina Aguilera travaille très dur pour garder son corps en forme. Elle a un programme d'exercices conçu par son entraîneur personnel. Son programme d'exercices inclut 3 séances para semaine de 50 minutes, de préférence tous les 2 jours.

Déroulement de la séance d'entraînement de Christina Aguilera:

6 minutes d'échauffements: enchaînements de mouvements simples, augmentation de la fréquence cardiaque et préparation musculaire.

36 minutes de danse: apprentissage progressif de la chorégraphie avec pour objectif: s'amuser tout en brûlant des calories.

8 minutes de cool down stretch: retour au calme progressif, descente du rythme cardiaque. Étirements musculaires pour améliorer la souplesse et faciliter la récupération.

Le truc en plus pour optimiser les résultats: Christina Aguilera ajoute des lests scratchés aux chevilles et aux poignets. En plus, elle se douche les jambes à l'eau froide après le cours pour accentuer le bénéfice vasculaire. Bien joué Christina!

Look de star: Le look de Christina Aguilera

Belle, riche et célèbre... Christina Aguilera a plus de style que jamais. Un style plein de fraîcheur pour aller aux événements d'Hollywood. Le blanc est sa couleur préférée:

Beauté de star: Les Meilleurs Trucs de Stars pour avoir un Look Parfait par Christina Aguilera

La chanteuse américaine Christina Aguilera nous dévoile ses 7 secrets de style pour avoir un look parfait. La première? L'attitude est primordiale, par Christina Aguilera.

1 - Se sentir bien. Ne portez pas de vêtements dont vous doutez ou qui vous rendent mal à l'aise. L'attitude est très importante, et se sentir mal à l'aise peut ruiner le meilleur look.

2 - Les t-shirts, à découvert. Un beau t-shirt doit être montré. Ne négligez jamais vos t-shirts. Je vous encourage à porter comme top un corset!

3 - Beauté et maquillage. Peau éclatante, cheveux parfaits et manucure parfaite pour montrer votre glamour. C'est important pour avoir un look parfait.

4 - Accessoires. Ajouter à votre look des accessoires: colliers, boucles d'oreilles, bracelets, vous serez une diva!

5 - Soyez unique. Décidez qui vous voulez être, sans faire attention à la mode, et faites que votre garde-robe soit une extension de votre personnalité.

6 - Cher ne signifie pas le meilleur style. Mélangez des vêtements chers avec des vêtements outlet. C'est le meilleur look. Rechercher des bonnes affaires.

7 - Faites sortir la mannequin qui est en vous. Si vous vous promenez dans la rue avec un jean et des baskets Converse, ayez l'air très sûr de vous, vous allez montrer votre personnalité.

Cellulite de star: Christina Aguilera avec cellulite

Christina Aguilera a de la cellulite. Vous pensiez que les célébrités sont d'un autre monde? Toutes les femmes ont de la cellulite. Vérifiez-vous même sur les photos: