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Régime de star & Régime mannequin
“Helena Christensen”

Helena Christensen: Régime anti-âge. Régime de Star, Exercices et Beauté anti-âge pour les rides!

Poids: 59 kg (130 lbs)
Taille: 1,75 mètres (5 ft 9 in)
Âge: 48 ans (25/12/1968)
Lieu de naissance: Copenhague, Danemark

Helena Christensen, la top modèle numéro un des années 80 et 90, a une silhouette privilégiée. En plus, elle suit un régime anti-âge pour retarder le vieillissement.
Régime de star: Helena Christensen

Régime anti-âge de star d'Helena Christensen:


Helena Christensen suit un régime anti-âge composé de 5 petits repas par jour, pour retarder le vieillissement et contrôler son poids. La mannequin affirme que "de nombreuses top modèles utilisent ce régime pour perdre du poids et éviter les rides".

Guide rapide du régime anti-âge. Composition du régime:
  • Glucides: 55-60% des calories: légumes, céréales (pain, riz, pâtes).
  • Nutriments: 15% des calories: salades et fruits. Ils doivent être frais et cuits.
  • Protéines: 15% des calories: viande, œufs et surtout poissons.
  • Matières grasses: 10% des calories: huile d'olive.
Dois-je suivre le régime anti-âge ou non? Selon nos experts: "Le régime anti-âge suivit par Helena Christensen est très sain, car qu'il contribue à retarder le vieillissement et perdre du poids grâce à une alimentation saine et équilibrée."
Régime de stars: Helena Christensen style

Exercices anti-âge de star d'Helena Christensen:


Les exercices anti-âge d'Helena Christensen consistent à danser et faire du fitness, 4 fois par semaine pendant 45 minutes. La top modèle avoue que c'est idéal retarder le vieillissement et maintenir le corps flexible et en pleine forme.
Exercices anti-âge: Helena Christensen

Helena Christensen adore se promener. Elle aime aussi se déplacer en vélo. Bravo!
Helena Christensen fitness

Beauté anti-âge: Eviter les rides avec les conseils de star d'Helena Christensen

La top modèle Helena Christensen vous fait découvrir ses meilleurs conseils de beauté pour retarder l'apparition de rides, par Helena Christensen.

La mannequin affirme que "80% des facteurs qui causent le vieillissement cellulaire et les rides dépendent de vous". Les 3 principaux facteurs pour éviter les rides :

  • éviter de fumer
  • éviter le stress
  • éviter la contamination!
Helena Christensen n'a pas vieillit. Elle n'a pas une ride!
Beauté anti-âge: Eviter les rides Helena Christensen Beauté anti-âge: Eviter les rides Helena Christensen
Beauté anti-âge: Eviter les rides Helena Christensen

Look de star: Helena Christensen et années 90


Helena Christensen a un look très années 90. Avec les années, la belle mannequin n'a rien perdu son style quand elle était top modèle des années 90.
Look de star: Helena Christensen Style

Indiscrétion: Helena Christensen et Photoshop!


Helena Christensen, la top modèle danoise, s'est retirée des défilés de mode, mais elle continue à faire de la publicité. Photoshop l'aide à rajeunir sur les photos.
Helena Christensen et Photoshop









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