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Régime de star
“Julia Roberts”

Julia Roberts: Le Régime IG - Index Glycémique. Régime de Star, Exercices, Style, Conseils beauté!

Poids: 61 kg (134 lbs)
Taille: 1,73 mètres (5 ft 8 in)
Âge: 49 ans (28/10/1967)
Lieu de naissance: Atlanta, Georgia, USA

Julia Roberts, actrice, nominée aux Oscars pour le film Pretty Woman. C'est l'une des plus belles actrices d'Hollywood. Julia Roberts a une silhouette en bonne santé. Julia Roberts habillée de Valentino, resplendissante aux Oscars. Découvrez son régime:

Régime de star: Julia Roberts Régime de star: Julia Roberts - Valentino
Régime de star: Julia Roberts

Régime star: Le régime minceur de Julia Roberts

Est-ce que Julia Roberts possède uniquement une silhouette privilégiée pour être mince? Julia Roberts nous dévoile son régime IG (index glycémique) pour perdre du poids et essayé de conserver une éternelle jeunesse. Découvrez maintenant son régime IG. Avant de suivre ce régime, consultez votre médecin ou votre nutritionniste:
Régime de star: Julia Roberts - régime IG index glycémique

Le régime IG (Index Glycémique) de Julia Roberts (secret de star pour maigrir et resté jeune)


Le secret de Julia Roberts pour mincir: Le régime IG (Index Glycémique).

La méthode suivie par Julia Roberts est le régime IG du diététicien canadien Rick Galop. Ce régime classe les aliments selon leur index glycémique. Il faut éviter les aliments avec un IG élevé (pain, pâtes, riz, noix), consommer avec modération les aliments avec un IG moyen (fruits, céréales complet) et manger surtout les aliments avec un IG faible (graines, céréales intégrales, pois chiches, fromage frais, chocolat noir) et toujours accompagnés de protéines, légumes et féculents.

Dois-je suivre le régime IG ou non? Selon nos experts: «Consommer des aliments avec un IG faible est une bonne stratégie pour perdre du poids et garder un corps en pleine forme, car il évite une rapide élévation de insuline et de l'appétit. Tout cela à condition d'équilibrer le reste de l'alimentation comme le fait Julia Roberts: consommer suffisamment de protéines, matières grasses en quantités modérées, fruits, légumes et produits laitiers...»

Julia Roberts montre la photo de son fils durant le show d'Oprah Winfrey.
Régime de star: Julia Roberts - régime IG index glycémique

Exercices de star: Julia Roberts fait des exercices sur la plage pour être en forme

Julia Roberts aime marcher le long de la plage pour garder le corps en pleine forme... Cela fournit une grande sensation de bien-être, et le mélange exercices et soleil aide à prévenir l'ostéoporose. L'air marin apporte de nombreux minéraux tels que l'iode, très important pour maintenir un niveau optimal d'hormone thyroïdienne dans le sang. Marcher sur le sable aide également à hydrater la peau et éviter la formation de varices.

Sur la photo, Julia Roberts montre son tatouage pendant ses vacances à Hawaï:

Julia Roberts tatouage Régime de star: Julia Roberts - régime IG index glycémique
Julia Roberts tatouage

Conseils beauté de star: Le sourire Julia Roberts

L'actrice Julia Roberts vous fait découvrir son meilleur secret de beauté pour avoir un sourire beau et amical, par Julia Roberts:

Beauté de star: Conseils beauté pour sourire de Julia Roberts Beauté de star: Conseils beauté pour sourire de Julia Roberts
Beauté de star: Conseils beauté pour sourire de Julia Roberts


Maintenir vos dents blanches.
Julia Roberts va au dentiste 2 fois par an pour se faire un nettoyage buccal et se faire blanchir les dents. L'actrice conseille d'éviter les aliments qui salissent les dents: tabac, vin rouge et Coca-cola. Elle conseille aussi l'utilisation de dentifrice vendu en pharmacie qui aide à blanchir les dents quotidiennement.

Conseils de maquillage pour mettre en valeur votre sourire.
Utiliser un rouge à lèvres foncé, par exemple de couleur rouge ou violet, ce qui donnera l'effet d'avoir des dents plus blanches. Si vous avez les dents jaunes, évitez d'utiliser un ton orange, doré ou bronze qui mettra en évidence la couleur de vos dents. Si vous n'avez pas de dents soignées, utiliser un ton naturel et utilisez un maquillage sur les yeux pour attirer l'attention sur l'œil.

Look de star: Lunettes Ray-Ban de Julia Roberts

Julia Roberts éblouissante dans les rues de New York. Sur la photo, elle porte une robe noire, veste noire et bottes noires, sac à mains en peau de python et lunettes de soleil Ray-Ban aviateur (129 euros). Oh oui, Julia Roberts a toujours du style!
Look de star: Lunettes Ray-Ban, le style de Julia Roberts

Coiffure de star: La coiffure de Julia Roberts

Félicitations au coiffeur de Julia Roberts! Les cheveux frisés années 80 ne sont plus à la mode. Les cheveux lisses lui vont beaucoup mieux. Qu'en pensez-vous?
Coiffure de star: La coiffure de Julia Roberts










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