Régime de star
“Brooke Shields”

Brooke Shields: Régime perdre 10 kg en 1 mois. Régime de Star, Look de Star et Conseils beauté !

Brooke Shields, actrice et modèle, à réussi à perdre 10 kg en à peine 1 mois avec un régime conçu par sa diététicienne, qui inclut beaucoup d'exercices, boire des litres d'eau et une utiliser qu'une petite quantité de sel. Avant de suivre ce régime, consultez votre médecin ou votre nutritionniste. Découvrez maintenant le régime de Brooke Shields.

Régime de star: Le régime secret de Brooke Shields

A continuation le régime de Brooke Shields. Suivez les menus à votre convenance.

Régime de Brooke Shields: Menu quotidien 1

• Petit déjeuner: jus d'orange naturel et 2 fines tranches de pain grillé avec de la confiture de fruits.
• Déjeuner: crème de légumes (épinards, brocoli, carottes et betteraves) et une demi-tasse de nouilles cuites.
• Goûter: 1 œuf dur. 2 petites portions de fromage frais, un café au lait écrémé.
• Dîner: 1/2 cuisse de poulet sans peau, grillé ou au four micro-ondes, 2 bols de salade sans huile.

Régime de Brooke Shields: Menu quotidien 2

• Petit déjeuner: 1 bol de céréales avec des raisins et une demi-tasse de lait écrémé
• Déjeuner: la moitié d'un plat d'haricots noirs et 1 pain pita rempli avec 1 bol de salade sans huile.
• Mi-journée: 1 part de gâteau aux raisins et cannelle, un peu de fromage blanc, du café ou thé.
• Dîner: poisson grillé avec de la salade et demi-bol de riz.

Régime de Brooke Shields: Menu quotidien 3

• Petit déjeuner: 1 part de gâteau aux fruits, 2 cuillères à café de fromage blanc sans matières grasses, café ou thé.
• Déjeuner: 1 plat de légumes (épinards, brocoli, carottes et betteraves) et un demi-bol de nouilles cuites.
• Goûter: 1 œuf dur. 2 petites portions de fromage frais, un café au lait écrémé.
• Dîner: 1/2 cuisse de poulet sans peau, grillé ou au four micro-ondes, 2 bols de salade sans huile.

Régime de Brooke Shields: Menu quotidien 4

• Petit déjeuner: la moitié d'un petit melon (100 grs) et fromage frais.
• Déjeuner: 1 sandwich au fromage, 1 fine tranche de jambon et 1 verre de jus de fruits de saison.
• Goûter: 1 œuf dur. 2 petites portions de fromage frais, un café au lait écrémé.
• Dîner: poulet rôti et salade mixte.

Beauté de star: Conseils beauté de Brooke Shields pour un look de star avec des jeans

Brooke Shields utilise des jeans en forme "boot-cut" pour affiner sa silhouette. Les poches sont stratégiquement situées à l'arrière avec des accessoires sur le côté en couleur camel (pour souligner verticalement sa figure).

Une autre astuce de style de Brooke Shields: «Je vais régulièrement aux marchés aux puces pour chiner des compléments vintage afin de personnaliser mon look».