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Régime de star & Régime mannequin
“Alessandra Ambrosio”

Alessandra Ambrosio: Régime minceur. Maigrir. Régime de Star, Exercices et Conseils beauté!

Poids: 51 kg (112 lb).
Taille: 1,78 mètres (5 ft 10 in)
Âge: 35 ans (11/04/1981)
Lieu de naissance: Erechim, Brésil.

Alessandra Ambrosio, est une top modèle internationale de photographie et défilés de mode. Elle devient célèbre en tant que mannequin de la marque de lingerie Victoria's Secret. La top modèle est accro au sport. Découvrez maintenant son régime minceur:
Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio - Victoria's Secret
Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio: Régime de Star pour Mincir


Est-ce qu'Alessandra Ambrosio donne de l'importance à son poids? Bien sûr que oui. Elle ne mange que des aliments «sains», et passe de longues heures au gymnase!
Régime de star: Alessandra Ambrosio Régime de star: Alessandra Ambrosio
Régime de star: Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio: Régime minceur de mannequin

Alessandra Ambrosio, en tant que véritable Brésilienne, suit un régime minceur riche en fruits, légumes, soupes et salades. "Ce sont des aliments qui rassasient vite, coupent l'appétit et aident à hydrater la peau pendant la chaleur de l'été" affirme la mannequin.

Alessandra Ambrosio, naturellement mince, affirme qu'elle mange de tout, en respectant les «règles» de son corps et sans faire d'excès sur la quantité de nourriture. La mannequin mange 5 petits repas par jour. Comme ça elle n'a jamais faim.

Son plat préféré : "J'adore le chocolat noir. Chaque jour, je mange un morceau de chocolat de bonne qualité. Je suis également fan de la cuisine japonaise et thaïlandaise."

Alessandra Ambrosio buvant un jus de citron vert sur la plage (cocktail brésilien)
Régime de star: Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio: Exercice de Star pour mincir


Alessandra Ambrosio travaille dur au gymnase pour rester mince. "Je fais beaucoup d'exercices pour les fessiers. J'aimerai avoir de véritables fessiers brésiliens, c'est quelque chose que je veux améliorer pour avoir plus de campagnes publicitaires de lingerie", avoue la mannequin.

Son salaire élevé et ses obligations professionnelles l'oblige à être mince, belle et en forme 24/7. En photo, la mannequin Alessandra Ambrosio est spectaculaire !
Alessandra Ambrosio exercicesExercices pour perdre poids: Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio exercices

Alessandra Ambrosio, utilise les services d'un entraîneur personnel 2 fois par semaine. En tant que vraie Brésilienne, elle aime mélanger les exercices comme la samba, capoeira et d'aérobic.

Exercices de mannequin...un mélange d'activités au gymnase:
"La plupart des filles sont inquiètes pour leurs fessiers, hanches et cuisses", affirme l'entraîneur personnel d'Alessandra Ambrosio."Dans chaque cours, je change le circuit d'entraînement pour travailler toutes les parties du corps. C'est pour ça que les mannequins adorent mes séances d'entraînement - elles ne savent jamais ce qu'elles vont travailler."
Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio: Conseils beauté de star pour avoir de beaux cheveux de mannequin

Vos cheveux sont secs, sans volume ou se cassent facilement? Ne vous inquiétez pas, Alessandra Ambrosio nous dévoile ses meilleurs conseils de beauté pour vos cheveux.

Conseils beauté pour des cheveux beaux, brillants et forts, par Alessandra Ambrosio:

• Les cheveux sont deviennent plus lumineux après l'application d'un masque contenant un un mélange de miel, huile d'olive chaude et un œuf. Masque à appliquer pendant 20 min.
• Si vous nagez dans la mer, appliquez un baume pour cheveux. Ils seront plus lisses.
• Laissez sécher vos cheveux à l'air libre et appliquez une huile d'amandes aux l'extrémité. Alessandra Ambrosio: Conseils beauté de star

Alessandra Ambrosio: Victoria's Secret Models

Photos d'Alessandra Ambrosio pour Victoria's Secret, marque de lingerie:
Alessandra Ambrosio Victoria's Secret










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