Régime détox:
“Régime pour le Foie”

Régime Foie est un régime pour nettoyer le foie. Le régime de drainage du foie permet un décrassage du foie causé par du surpoids ou par une mauvaise hygiène de vie. Le foie est un organe essentiel de notre corps, car il permet l'élimination des toxines de l'organisme entier. Par abus, il perd de sa fonctionnalité.



Avec le Régime Foie, vous pouvez soulager le travail de l'organe digestif et rétablir le bon fonctionnement du foie. Le foie peut être la cause de beaucoup de maladies tels que maux de tête, douleur abdominale, diarrhée ou vomissements. Suivez maintenant ce menu détox et buvez beaucoup d'eau.

Régime Foie: Buvez des liquides pour le drainage du foie:

Tout d'abord, vous devez hydrater et nettoyer votre organisme. Vous devez boire beaucoup de liquides, tels que: eau, bouillons de légumes, eau de cuisson du riz ou jus de fruits. Les boissons ne doivent pas être trop froides, car elles peuvent provoquer des douleurs.

Régime Foie: Mangez des fruits cuits pour nettoyer le foie:

Deuxièmement, lorsque les symptômes de la maladie du foie diminuent, vous pouvez manger des fruits cuits (pommes, poire, coing et banane très mature).

Régime Foie: Mangez ces aliments pour régénérer le foie:

Troisièmement, vous devez faire 6 repas par jour (4 principaux et 2 collations - milieu de matinée et goûter). Choisir des aliments parmi la liste suivante pour vous aidez à régénérer le foie:

• Lait et yaourt écrémés en petites quantités. Fromages 0%.
  
  
• Viandes: poulet sans peau ni graisse. Poisson maigre. Plus tard, si vous le souhaitez, viandes rouges cuites sans matière grasse, et dinde. Ne pas manger de fruits de mer, porc, agneau, ni saucisses.
  
  
• Oeuf: uniquement le blanc d'oeuf.
  
  
• Légumes: carottes et betterave sans peau; pommes de terre (d'abord en purée, après cuites et plus tard, en tranches). Plus tard, vous pouvez manger des coeurs de palmier, épinards bouillis et carottes râpés. Ne pas manger de chou-fleur, oignon et ail.
  
  
• Riz blanc et nouilles.
  
  
• Fruits: à l'exception des fruits mentionnés ci-dessous (en purée ou cuit), vous pouvez manger des poires au sirop, pommes sans peau. Évitez les agrumes. Ne pas manger de melon, pastèque, ananas, fraises, figues, fruits secs ou déshydratés.
  
  
• Huiles: en petites quantités, mieux si c'est de l'huile d'olive ou de maïs.
  
  
• Sucreries: biscuits faibles en calories et miel avec modération.
  
  
• Infusions et thé sont autorisés, mais pas de café. Le cacao, le chocolat et l'alcool sont interdits car ils sont très nocifs pour le foie.
  
  
• Choisissez les épices les plus douces, comme le laurier, l'origan, vanille, cannelle et thym.

Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.