Régime eau: Régime détox en buvant 8 verres d'eau par jour.
Dans le régime de l'eau, régime détox dernier cri en Europe, il faut boire beaucoup d'eau, au moins 8 verres d'eau par jour (2 litres - jamais pendant les repas), pour ainsi éliminer les déchets et faciliter le transit intestinal. En général, l’eau ne fait ni prendre du poids, ni en perdre, elle est simplement essentielle à notre organisme. Néanmoins, en suivant les indications ci-après, l'eau peut faire perdre du poids.
Perte de poids: 1 kg par semaine, si vous adoptez une alimentation saine. Si vous continuez le régime de l'eau correctement, vous arriverez à stabiliser sans difficulté votre poids idéal !
Durée du régime: illimité.
Régime conseillé à toute personne qui veut perdre du poids. Régime particulièrement efficace chez les femmes (rétention d'eau) et personnes avec de la cellulite (peau d'orange).
Régime de l'eau: Comment perdre du poids en buvant de l'eau:
Le principe du régime à l'eau est très simple, avant de manger un aliment, qu'il soit gras, protéiné ou sucré, vous devez boire deux fois son équivalent en eau pour faciliter son élimination.
Il s'agit d'eau chaude avec quelques gouttes d'huile et citron, le tout mélangé. Buvez cette eau environ 5 ou 10 minutes avant chaque repas. Il faut boire au moins 8 verres d'eau par jour (2 litres - jamais pendant les repas).
Voici quelques exemples d'équivalence :
Un repas normal=4 verres d'eau ou deux petites bouteilles d'1/2 litre.
Un grand sandwich=4 verres d'eau.
Un café sucré=1 verre d'eau.
Un bout de chocolat=1 verre d'eau.
Une glace=1 verre d'eau.
Ce principe respecté, vous avez le droit de manger ce que vous désirez mais avec modération. Mais attention, ce n'est un régime miracle, vous ne perdrez vos kilos superflus en mangeant une alimentation équilibrée et pauvre en matière grasse.
Régime de l'eau: L'eau est fondamentale pour éliminer les toxines:
L'eau est le principal moyen de transport pour faciliter l'expulsion des toxines du corps. Par conséquent, il est important que votre corps ait toujours la quantité d'eau dont vous avez besoin. L'accumulation de toxines peut avoir des effets néfastes sur l'organisme, certain sont très visibles sur la peau.
Régime de l'eau: L'avis de notre expert santé
Le régime de l'eau est facile à suivre et permet d'hydrater et nettoyer l'organisme. En plus de mincir, l'eau que vous buvez est bénéfique pour régénérer les cellules et pour l'éclat de votre teint !
Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.
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