Régime détox:
“Régime Citron”

Le régime citron est la diète idéale pour nettoyer l'organisme, perdre du poids rapidement et se sentir mieux en général. Le régime citron est à la mode grâce à la chanteuse Beyoncé, qui affirme : «Je fais régulièrement le régime citron pendant 15 jours, et ça marche! La dernière fois, j'ai perdu 8 kilos ».

Quelle est la perte de poids avec le régime citron détox?

Perte de poids : jusqu'à 5 kg par semaine. Au début, vous allez perdre environ 1 kg par jour. A partir du cinquième jour, vous commencerez à perdre de la graisse.

Combien de temps dois-je suivre le régime citron détox?

Durée du régime : 15 jours. Le régime peut être prolongé, mais toujours sous surveillance médicale.

Régime conseillé à toute personne en bonne santé. Régime déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes et personnes sous traitement médical.

Menu diététique du régime citron détox pour perdre du poids:

Vous devez boire 3 verres de jus de citron détox par jour: 1 verre au réveil (à jeun), et 2 verres en remplacement du dîner. Pendant le petit déjeuner et le déjeuner vous pouvez manger normalement avec toujours avec modération. Ce régime ne peut excéder 30 jours.

Le jus de citron détox est composé d'eau de source, jus de citron naturel, poivre de Cayenne et sirop d'érable naturel. L'acidité du citron favorise le processus de nettoyage, et le poivre de Cayenne accélère le métabolisme pour favoriser la libération des toxines.

Conseils pour finaliser le régime citron

Une fois le régime est terminé, vous devez manger uniquement des fruits et des légumes pendant 2 jours, et ensuite suivre un régime équilibré pour ne pas gagner à nouveau la graisse perdue.

Avant de suivre un régime, consultez votre nutritionniste, il vous aidera à perdre du poids en bonne santé.